ACADEMIA DE MÚSICA DE TAVIRA


Ensino de Qualidade
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Yoga

Yoga Vijnana 

com Michele Sousa:

 

“O corpo é como um instrumento de musica que precisa ser afinado”B.K.S Iyengar.

O conhecimento que desperta de uma prática sentida e vivenciada de dentro é Vijnana.

Baseada nesta postura irá aprofundar nas aulas técnicas milenares tais como Dhyana (meditação), Pranayama (respiração), Asana (correção da postura física), e Yoganidra (técnicas de relaxamento profundo)

Michele dá aulas de yoga há 15 anos, a sua experiência e formação permite-lhe adaptar sessões individuais com fins terapêuticos ou o simples aprofundar da pratica pessoal.    

A sua formação passa pelo Curso de formação de professores de yoga (Centro Português de Yoga, 2000-2004), Curso de formação de professores de Vijnana yoga (2008-2011), Escola de Medicina Tradicional Chinesa, Massagem Ayurvédica, Doula licenciada (acompanhamento de gravidas)...

 

Horários

Aulas de Grupo 3ª e 5ª das 10h00 às 11h30

Aulas terapêuticas, para graviadas ou individuais  mediante marcação prévia

 

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